后腿在伸直后需要收回，并交替换到另一只脚上继续执行相同的动作。整个过程要配合身体前倾和双腿微曲的状态，同时双手尽量向后背靠拢，保持姿态协调，这样才能顺畅地完成速度轮滑的交替滑行。
在2021年休斯敦世乒赛期间，女子双打决赛于11月30日打响。最终，由王曼昱和孙颖莎组成的中国队战胜对手夺冠。值得一提的是，当天的另一场焦点战是女单决赛，王曼昱同样在决赛日战胜了队友孙颖莎。
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B组的局势同样充满看点，上海队和江苏队是争冠的热门人选，分别占据了小组前两名。辽宁队表现出色，以第三名的成绩紧随其后。深圳队虽然未能进入前三，但也成功跻身第四位，保留了后续逆袭的希望。
面对稍低且旋转强的来球，建议施展反手弧圈暴冲。通过快速蹬转发力，在来球下降期包裹式拉冲，制造强烈上旋破坏对手防线。技术核心在于前臂快速收缩与腰部力量协同发力，拍面略前倾约30度。
