没有捷径可走，直板反手的精髓最终体现在持之以恒的练习中。只有通过无数次重复训练，不断修正动作偏差，积累经验并提升赛场意识，才能将姿势、定位、拍面控制等技术要点融会贯通，在比赛中展现出强大威力。
健身频率没有绝对标准，需根据个人体能水平和时间安排来定。如果目标是一周五练但只有3天时间，那么一周3练或4练也是不错的选择。关键是找到适合自己的节奏，避免因时间冲突或身体无法承受而中途放弃，保持规律性才是进步的关键。
角式做起来也很考验平衡感，双腿分开比肩宽并伸直，右脚向右侧转90度，左脚向右侧微移使脚跟成直线。双臂向两侧平伸与地面平行，身体向前倾斜，右手放在小腿前侧，双臂保持直线，头部向上看并坚持20秒，最后换另一侧做同样动作。
也可以采用一点对两点的练习方法，比如正手一点攻对方两角，这种无规律的变化练习能提高快速反应能力和灵活步伐，但必须建立在有规律练习基础上。
如果打算露营，帐篷建议选大一点的且带纱网透气的，这样能享受海风。防潮垫和气垫要带齐，睡袋选单薄的即可。特别注意，露营地绝对不能在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险，安全第一。
