打篮球如何降低重心？

持球运球的技巧需要从简单到困难循序渐进地练习。当你的手感和球感练到位之后，对篮球的精髓自然会有更深的体会，这时候降低重心就不再是难题了。

想要降低重心，首先必须把基本功练扎实。在运球时，记得抬起非持球手来保护篮球，同时保持腰部挺直、抬头挺胸，这样身体姿态自然就稳了。