打篮球如何降低重心?

持球运球的技巧需要从简单到困难循序渐进地练习。当你的手感和球感练到位之后,对篮球的精髓自然会有更深的体会,这时候降低重心就不再是难题了。

评论 (1)

同意循序渐进,但光靠手感不够吧?我觉得核心力量才是降重心的关键,不然手感再好站不稳也容易丢球。