跑步机绝对是家用健身器材里的明星产品，它不仅在家和健身房里非常常见，而且也是目前市面上最简单的家用器械之一。据我了解，很多超市和专卖店的数据显示，跑步机一直是当下最热销的健身器材之一，作为家庭健身的最佳选择，它能很好地满足日常锻炼需求。
哪些健身器材适合家用？
哑铃配合健身架是一个几乎可以锻炼到全身每一块肌肉的组合方案，而且它的性价比非常高，价格不贵，占地也非常小。此外，这种组合不需要进行很复杂的安装过程，操作简便，是最适合家庭练习使用的器材类型，能够全面覆盖家庭健身的需求。
椭圆机在一般的健身俱乐部中是相当常见的心肺适能运动训练工具，同时也是健身者家庭常备的项目之一。它的新奇之处在于采用了活动式踏板的设计，是一种集慢走、慢跑、静止多种运动为一体的健身器械。椭圆机主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，因此特别受到女性消费者的喜爱。
划船器对于锻炼背部肌肉有着非常显著的效果，因为在进行划船动作时，身体每一个屈伸动作以及每次划桨的划臂动作，都能让大约90%的伸肌参与到运动中。对于那些平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，划船运动真是受益无穷，能让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，从而增强脊柱关节的弹性和韧性。
如果你偏好无氧运动，那么建议购买像拉力机或是举重机这样的多功能健身器械，这些器械能提供较强的力量训练体验。而对于喜欢有氧运动的朋友来说，购买一部小单车是非常明智的选择，因为它既便宜又省地方，非常适合家庭环境。此外，如果你更喜欢练习身手，买个沙袋进行打踢训练也是一个不错的选择。
健身车是市民非常热爱的瘦身器材，它和普通自行车在结构上很类似，都有车把、车座、蹬板和轮子这几个部件，车身固定地形成为一个完整的整体。与普通单车相比，健身车的特殊结构设计让锻炼者在运动过程中感觉更加舒服，是一种体验感很好的居家锻炼选择。