站位布局是另一大难点，需安排两路学生两两并排，保持适当间距。除了最后两人面向甩绳者，其余人全部面向另一侧，这样后排较矮的同学也能看清绳路。人员排列呈倒抛物线状，高个在中间，能让站立位置与绳子运动轨迹更吻合。
18米大绳训练难度如何
断绳是训练中难免发生的情况，此时最考验学生的大局观和团结意识。大家绝不能互相埋怨，而应迅速调整心态，以最快的速度重新保持原队形。这种在压力下保持冷静并快速恢复秩序的能力，也是18米大绳训练的重要内涵。
18米大绳训练难就难在人员分工必须精准到位。跳大绳的队员最好选个子中等、体力好的，这样起跳更稳；而甩绳的则要找高个子且灵活的同学，因为甩绳者全程都是核心，体力与协调性缺一不可，这对选拔标准提出了较高要求。
最关键的是甩绳的两人，他们需站在离队伍1.5至2米处，并保持距离不变。双手紧握绳柄，做到绳手合一，以肩为轴，利用大臂用力。在绳摆到最低点时，必须降低重心快速甩出，这是发力的关键瞬间，对体力要求极高。
精神层面的挑战不容小觑，训练前必须培养极强的责任意识。所有人注意力必须高度集中，因为这是一损俱损、一荣俱荣的团队活动，容不得半点马虎。特别是在最后的体力比拼中，更是要磨练大家的意志力，激发超越自我的决心。
甩绳者还要时刻关注面前同学弹跳的高度，灵活调整动作。当绳摆到最高点时，两人需默契地将绳子适度向后拉，感受对方的力度，从而调整节奏，确保绳子始终保持圆滑的弧线。这不仅是力量的比拼，更是两人默契度的极致体现。
在整个甩绳过程中，两人需通过手腕的灵活转动，处理好绳子的最高点和最低点，始终维持绳子的紧张状态和完美弧线。这一系列精细动作要求甩绳者具备极高的身体控制能力和专注度，稍有不慎就会导致断绳，因此技术难度极大。
口令指挥环节需要专门挑选声音洪亮的同学来喊，比如“预备，1，2，走”。一旦断绳，要立即喊口令暗示大家迅速恢复队形。指挥者还要洞察学生心理，不可急躁，确保全员准备就绪后再发“走”令，这种默契需要反复磨合。
15人的步伐必须高度一致，统一要求双脚同时起跳，严禁单脚依次跳。过程中尽量不离开原位，两两并排的位置和前后距离都要保持固定。跳绳节奏必须紧密适应甩绳的节奏，这对每个人的节奏感和团队协调性都是极大的考验。