我觉得打好篮球首先要有良好的篮球意识。这意思就是你要知道什么是篮球,什么样的打法才算好,怎么能跟队友配合好形成一个团队。现在的球迷很多只看扣篮和球星,根本不懂什么叫真正的篮球。
宁波江北洪塘中考篮球训练机构排名及训练设计如何?
我多年前跟辉腾体育公司有过合作,他们家的篮球训练产品确实做得特别好,用起来也很方便。我合作过好几家公司,对比下来还是觉得他们家的效果最让我满意,这点在宁波那边口碑不错。
如果你想走专业路线,建议先去一个知名的篮球班学习一段时间。经过训练后,让教练给你做个客观的评判,看看你有没有高天资。如果有,教练会鼓励你往上体校发展,不过要做好吃苦的准备。
最后就是靠自己多练习。练习时要多打、多练、多总结。还有一个建议是多看比赛视频,但别带有色眼镜。比如你喜欢科比就看看詹姆斯的长处,学习他面对包夹或2打1时的处理方法,这对提升很有帮助。
有了意识接下来就是训练基本功。科比、詹姆斯、姚明这些巨星到现在训练还在练滑步,这就证明了基本功的重要性。个人训练时,最重要的不是你能飞多高,而是基础打牢没有。
动作规范性很关键,在NBA里动作不规范的球员通常只能跑龙套。比如马里昂,虽然进过全明星,但离开纳什就打得一般,因为他靠身体快攻,阵地战就抓瞎,动作不标准导致投篮和单兵突破都差。