打篮球戴护膝好吗?

打篮球戴护膝确实是有必要的,毕竟贵有贵的道理,特别是那些专业的装备,价格虽然高但物有所值。膝盖健康可是关乎终身的大事,一旦造成损伤后悔都来不及,所以如果经济条件允许,强烈建议大家使用专业的护具来保护自己。

篮球这项运动中其实包含了很多种类的护具,像我们常见的护膝、护踝还有护肘都是标配。而在这些护具里面,普通爱好者使用频率最高的应该就是护膝了。市面上的护膝种类繁多,不过大体上可以归纳为功能类和保护类这两大流派,大家可以根据自己的需求来挑选。

保护类的护膝则更偏向于日常防护,它通常是利用高弹性的材料来全方位包裹膝盖部位。这就好比给你的膝盖周围额外长出了一层肌肉和皮肤一样,能够起到紧固周围肌肉、分散关节压力的作用,从而有效保护膝盖。在球场上你经常能看到大家佩戴的就是这种,比如奥索的Formfit® Pro就是典型代表。

功能类的护膝主要是给已经有膝盖损伤的人准备的,比如髌骨或者半月板出了问题。这类护膝针对特定的损伤会有很专业的结构设计,举个例子,像奥索品牌的knee hinged这款护膝,它专门针对半月板损伤,在膝盖处做了开口处理,并采用了延伸性的铰链配合绑带,能起到很好的固定和支撑作用。

所以大家在选购时要根据自己的实际情况来决定。如果你目前膝盖没有伤病,只是预防受伤,那么建议选择防护型的护膝,既能提供必要的支撑和稳定,又不会过度束缚,更适合日常打球使用。