打篮球戴护膝好吗？
嘻嘻怪本怪 篮球这项运动中其实包含了很多种类的护具，像我们常见的护膝、护踝还有护肘都是标配。而在这些护具里面，普通爱好者使用频率最高的应该就是护膝了。市面上的护膝种类繁多，不过大体上可以归纳为功能类和保护类这两大流派，大家可以根据自己的需求来挑选。
嘻嘻怪本怪 评论 (2)
我觉得还得看具体伤情。如果膝盖本来就没问题，平时打打养生球，戴个太紧的护膝反而限制血液循环，影响发挥。只有受过伤或者觉得膝盖有隐患，选那种带支撑条的功能性护膝才有必要。
确实，护膝是篮球场上的硬通货。不过选错了反而影响发挥，特别是那种一味追求厚度和压迫感的，跑起来累赘还闷汗。其实核心力量练好了，比啥护具都强，护膝更多是心理安慰和基础防护，别太依赖就行。