打篮球戴护膝好吗？
蓝鲸的梦 所以大家在选购时要根据自己的实际情况来决定。如果你目前膝盖没有伤病，只是预防受伤，那么建议选择防护型的护膝，既能提供必要的支撑和稳定，又不会过度束缚，更适合日常打球使用。
蓝鲸的梦 评论 (3)
确实，护膝分很多种，别买到那种把腿勒得发麻的反而影响血液循环。对于膝盖没毛病的人来说，选那种带支撑条的轻量款就挺够用了，主要为了心理踏实和防止意外扭伤。
其实很多人有个误区，觉得护膝越紧越好，或者觉得戴了就能随便造。但就像回答里说的，没伤病的日常打球，重点在于“适度”。太紧影响血液循环和动作灵活性，太松又起不到固定作用。选那种轻薄、透气、支撑力刚好够用的，打完球及时摘下来放松，比一直戴着强。
确实，买之前得先看清自己的膝盖状态。如果本身关节就有些劳损，那种强力支撑的确实比纯防擦的好很多，毕竟打球时那一下变向或者落地，护膝给的稳定性还是很关键的。