想要打好羽毛球，肯定需要多加练习。毕竟泡的越久的泡菜越酸，想要学好或者练好一个东西都需要坚持和时间上的努力。枯燥的基本功要反复练习，一步一个脚印走好、走稳。首先要有强烈的喜欢，投入更多时间打球练球；其次找个好教练，有个更好的陪练；再就是要用脑子打球；多参加有荣誉感和耻辱性的比赛；最后就是不服输的劲头！
打羽毛球前擦药油好不好？怎样才能打好羽毛球？
关于8岁的小孩子打羽毛球，我觉得非常好。小朋友学习任何一项运动都有非常大的好处，身体方面可以强化骨骼、促进肌肉生长、提高身体平衡能力和反应能力；羽毛球运动没有身体接触对抗，更安全；眼随球走还能提高专注力、预防近视眼；运动中的跑跳、急停急转都会提高肌肉力量、强化关节。心理方面，羽毛球是一项竞技比赛，有比赛就有输赢，让孩子经历挫折才会更加勇敢坚强。但也有坏处，羽毛球这项运动跟足球、篮球比会贵一些，羽毛球损耗很大，长期学习是一笔不小的费用；其次要有专业的少儿教练来教，既提高孩子的学习兴趣，又可以保护孩子在运动中不受伤害。
我打了十几年羽毛球，从来没在运动前擦过油。运动前最重要的事情是做好准备活动，让韧带和肌肉打开，避免运动中拉伤。羽毛球是全身运动，运动量很大，如果身体没有完全活动开，很容易受伤，运动后也要注意放松。
作为一名羽毛球运动员，我的个人建议是：正常情况下不需要擦药油，但打球前一定要做好热身运动，避免运动性损伤。如果身体有伤痛或旧伤，可以在打球前先擦药油来缓解疼痛，不过最好还是养好伤再打球，以免加重伤情。
要多做腿部运动以及臂力运动，可以尝试用网球训练机来增强反应能力。网球熟练之后，羽毛球自然就轻松了。先学会标准的动作、步伐，领悟各个点怎么发力，然后多练，融会贯通，最后加上战术上的运用。想成为一名优秀的羽毛球高手，先跑米字步，每天挥拍一万次，重复动作天天坚持。
大家都有这样的体会吧，擦药油已经是不得已而为之了，都怪我们太爱羽毛球这个小白球了！
平时打球就不必擦药油了，因为这毕竟只是一种爱好，打打耍耍的球、养生球就好！没必要搞得太正式。
如果你是业余爱好者，正好遇到有竞争的球局，而且身体某些部位比如脚踝、膝盖、腰、手肘或者肩背感到不适，那么擦一些药油是可以的。毕竟在这样的比赛里能打赢是一件快乐的事情！
其实技术不是最重要的，关键是对待每一个球、每一拍的态度。球没落地之前都不要放弃，有了认真的态度即使技术差一点也能赢得队友和对手的尊重。如果是初学的话，技术上一定要接受正规一点的指导；如果是具备技术想提高的话，就要在素质（耐力，爆发力，柔韧性）上多下功夫。
作为羽毛球爱好者，我觉得想要打好羽毛球只靠自己摸索是很难进步的。要有正规的训练方式，比如如何握拍，怎样发高远球、发短低球等等都要去练习。打好羽毛球的前提是热爱这项运动，然后有一帮相互促进的球友，固定的时间和场地，每一周都有几天的时间一起打球，多看教学的视频。