羽毛球怎么用拍子把球从地上挑起来？

接着要注意三个动作要领，分别是快、收、翻。快是指拍子必须先着地，然后在球拍与地面的接触点迅速出球；收是指在球拍离开地面的瞬间要注意控制力量；翻则是要稍微翻腕，防止球飞得太远失控。

高手则多采用垂直捡球法，拍面与地面垂直。这种方法需要配合手腕的翻转技巧，让拍子把球挑起来。它的优点是动作潇洒，个子不高的人也不用怎么弯腰就能捡球。缺点是对手感要求高，失误率相对较高。

对于初学者来说，推荐使用平行捡球的方法。这种方法不需要太好的手腕感觉，只需要把拍面尽量放平与地面平行，然后利索地把拍子从地面滑过，球就会滚到拍面上。不过缺点是动作需要大幅度弯腰。

首先我们要掌握三个核心要素，分别是拍面与地面的一个夹角，以及两个关键点。这两个点分别是指羽毛球放在地上时接近球头的平衡点，还有拍子接触地面的那个着地点。这三点构成了捡球最基础的要点。