下压挑球难度较高，需拍头压住球毛尾部尖端，利用球的弹性形变跳上拍面或将球压下至球托向上立着。此时重心向拍面，稍控制拍面放平，用拍框触碰球毛侧面即可将球挑起，这种方法更考验对球感和力量的精细控制。
羽毛球如何把球从地上挑起来
正手近网挑球在被动时非常关键。站位要选择羽毛球尾的斜角位置，这个角度不仅有利于发力，还能确保将球挑得更高更远。核心发力点在于手腕，利用手腕翻转产生的巧劲，而非手臂的大幅度摆动，同时保持拍面与球斜边平行，用拍侧顶端贴近球体将其挑起。
挑球本质上是一种在被动局面下的防守反击技术，主要用于将对方击来的吊球或前场球，通过挑高回击到对方后场去。掌握这项技术的关键在于理解何时使用以及如何根据局势调整战术。
另一种技巧是侧滑，让球托对着自己，拍子以80到45度角竖直从侧面铲过去，用拍框带起球并渐渐放平。技术好的话球可以不接触地板。注意此法在室外慎用，以免过度磨损拍子。
当羽毛球落在地上呈V字形时，用球拍一边靠在V字的一侧但不要触碰，否则球会滚动需要重新调整。初始阶段拍面与地面角度可小于45度，人务必弯腰准备。握拍时手平放拍弦下滑至拍柄根部抓握，右手握拍时想象要把球抄起来，这是关键起始动作。
抄球过程中球会有向左运动趋势，需继续旋转手腕，让贴球的拍面旋转至能阻止球向左运动的角度。一旦球被抄起，在旋转拍面阻止其侧移的同时，要迅速将身体挺直，完成整个挑球动作，确保球的稳定性和方向控制。