羽毛球如何把球从地上挑起来

正手近网挑球在被动时非常关键。站位要选择羽毛球尾的斜角位置，这个角度不仅有利于发力，还能确保将球挑得更高更远。核心发力点在于手腕，利用手腕翻转产生的巧劲，而非手臂的大幅度摆动，同时保持拍面与球斜边平行，用拍侧顶端贴近球体将其挑起。