正手平抽球的引拍则需要右肩后拉使上身右转,右臂向右伸展,球拍拉向后方并打开手腕,拍头指向后上方。同时右脚踏出右斜前方,腰部向右扭转,肩膀充分拉向右后方。
羽毛球反手正手放小球时引拍动作应该怎么做的?
杀球的引拍动作基本与正手高远球相同,但在拉引时身体要稍向上伸展及挺胸以增加力量,球拍向后方拉,上体向后挺,即举起球拍手与肩同高,同时伸直手臂,上身后仰。
吊球的引拍动作与正手高远球完全相同,不需要额外的复杂变动,关键在于后续击球时以上臂带动,协调手指手腕发力,并在击球刹那拍面稍侧,前臂突然减速。
正手高远球的引拍要领是右手手肘向上抬高,前臂后引,手腕伸展,为后续以肩为轴,以上臂带动前臂及手腕内旋配合手指闪动发力击球做好充分的准备。
正手放小球引拍时,先侧身让左肩对网,重心放在后脚,右手正手握拍自然屈肘上举,拍面朝向球网,同时左手自然上举保持身体平衡,左肩要略高于右肩。
在反手引拍的细节中,要注意球拍前伸,手肘向上抬起并打开手腕,球拍向左下方拉引。此时拍头稍微指向左下侧,拍面斜向前上方,为接下来的击球动作做好准备。
正手挑高球的引拍动作是从向球落下方向踏出右脚开始的,同时将手腕向后弯即开手腕,并配合球拍向后下方拉引,这是形成发力基础的关键步骤。
反手挑高球的引拍中,当羽球落向身体左肩下方时,向球落下方向踏出右脚,右肩膀扭转左边,弯曲手臂和手腕,把球拍拉向身体左侧,球拍前伸,手肘向上抬起。
网前球反手击法的引拍,要求右脚向左前方球落点踏出,右肩向左扭转,上身向左半转,弯手臂,手肘抬举,手腕张开,把球拍拉向身体左侧,拍头稍向左下侧。
反手放小球引拍方面,需先反手握拍并将球拍置于身体左侧,半侧身面向反手场区。接着右脚向左前方球的位置踏出,右肩向左扭转,弯曲手臂和手腕,将球拍拉向身体左侧。