羽毛球初学反手假动作如何分解练习？

当你看到对方回过来的网前小球时，如果你想用反拍面去击球，就要把持拍手的那只脚向前跨出一大步，这样能更好地利用身体惯性，用反拍面去精准地回击这个球。

如果是选择用正手来接这个发球，球拍要在自己的正手区划出一个由下至上的反写S形轨迹，这个动作的核心在于时机，必须在拍面即将接触球的那一刹那，通过手腕转动改变拍面方向。

通过这种手腕变向的技巧，你可以将球巧妙地击打到对方场地的网前另一边角落，或者是对方场地的中腰位置，这种落点会让对手非常难以防守，从而占据主动。

在引拍的时候，动作要像是在侧身的下手区域画了一个由下往上的S形轨迹，这个动作要连贯，关键在于最后时刻利用手腕的快速发力，将拍面瞬间变向，把球轻巧地送到对方的反手网前区。