打羽毛球消耗多少卡路里？

根据一份热量消耗参考表，在30分钟的运动时间内，打羽毛球属于中等强度的活动，其消耗热量为190千卡。相比之下，游泳也是165千卡，而打篮球同样是165千卡。

除了打羽毛球消耗的190千卡外，同一份30分钟单位的列表中，游泳和打篮球都消耗165千卡。而像跑步这样的剧烈运动，以16千米每小时的配速跑30分钟，能消耗高达440千卡。

如果要估算打羽毛球的卡路里消耗，我们可以参考以30分钟为单位的数据。在这种时长下，打羽毛球大约能消耗190千卡的热量。