自由泳转头幅度应该是多少？

关于转头换气的具体幅度，关键在于保持头部位置相对稳定。正确的动作要求是在吸气瞬间，仅将头部的额头上部露出水面即可，不需要过度后仰或转头过猛，这样既能吸入空气又能避免呛水。

自由泳换气时出现呛水情况，首要检查的环节就是确保身体姿态正确无误。在游进过程中，必须严格控制身体摆动的幅度，切忌幅度过大，这样才能为转头换气创造稳定的基础条件。