1000米自由泳的配速应该是多少？

在业余圈内，自由泳100米配速120秒算是入门级水平。换算到1000米，也就是20分钟。这个标准可以给想了解自己水平的人一个参考。

日常当中，自由泳颇受游泳爱好者喜欢。不管是在泳池还是公开水域，很多人都会把自由泳作为自己的主要练习泳姿，受欢迎程度相当高。

在4种游姿当中，自由泳是速度最快的一种。而且它游起来又很轻松省力，不会让你很快就累得不行。所以自由泳既适合短距离快速游泳，也适合长距离游泳。