游泳时如何保持头部浮在水面上？

其实关键在于收腹，把肚子收紧能让身体浮力重新分布，这是保持头部露出水面的基础动作之一。

通过前下方划水配合收腹，你的上胸部会被明显抬高，这样头部自然就会保持在水面以上了。

双手臂要做出前下方划水的动作，这个方向很重要，它能提供足够的升力将上半身托起。