关键在于腹部受力，要用肚脐附近的腹部区域去接触并支撑地面。这种姿势能有效锻炼颈部和背部肌肉。同时，双手也可以调整为放在膝盖上，或者放置在与身体平行的其他稳固支撑物上，以防止宝宝身体滑动或走位。
新生儿正确的趴睡方法是什么？
正确的趴姿基础是让宝宝处于仰卧位，但头部要侧向偏转，不能正上方。双手需要撑在额头下方作为支撑点，这样能稳固上半身。双腿则保持略微打开的状态，确保活动空间充足，避免交叉。
为了防止新生儿出现脊椎畸形，腿部的摆放也很重要。双腿可以保持较宽的开放状态，或者在腿下放置柔软的枕头作为辅助支撑。这有助于保持髋关节和脊柱的自然曲度，减轻骨骼压力，确保发育健康。