仰卧起坐每天应该做多少个？

但是要注意不能过量去锻炼，否则可能会影响身体健康。

每天做20个仰卧起坐是比较合适的数量。

坚持做仰卧起坐能帮助起到一定的减肥效果，是不错的方法。

这个运动项目主要用来锻炼腰腹部的力量，对健身很有帮助。