仰卧起坐每次做多久才能瘦肚子？

想要通过仰卧起坐瘦掉大肚腩，关键在于坚持。建议你至少坚持练习三个月左右，这样才能看到明显的效果。这不仅仅是一两天的运动，而是一个长期的习惯养成过程，只有持之以恒，腹部脂肪才能慢慢消耗。