选购哑铃时应该看哪些关键点？

为了获得更专业且高效的训练体验，除了选择合适的哑铃本身，还有一个必不可少的装备，那就是哑铃凳。搭配哑铃凳使用，你可以进行卧推、肩上推举等多种复合动作，极大地丰富训练内容，让效果翻倍。

如果是打算在户外使用哑铃，或者不在意地面保护的问题，那么选择不锈钢或电镀材质的自由组合哑铃是很不错的。这种哑铃可以通过增减哑铃片来调节重量，灵活适应不同的训练需求，耐用性也比较好。

在家锻炼的话，首要考虑的是地面材质。如果你家铺的是木地板或者瓷砖，强烈建议选购外层包裹橡胶的哑铃。这样即使不小心掉落，也不会砸坏地面，同时还能减少噪音，避免打扰到邻居，非常实用。