击球时的动作细节也影响启动速度。挥动小臂完成击球后,不能松懈,要立刻让动作快速还原。这时候上身要跟随小臂的自然扭动进行调节,保持身体的连贯性。
正手定点攻球如何迅速启动?
除了上半身,下盘的配合也不能少。在上身扭动还原的同时,下部的双脚要随着身体重心的变化进行移动调整,这样整套动作才能流畅衔接,实现迅速启动。
想要正手定点攻球启动得快,身体姿势很关键。记得上身要微微侧对来球方向,双腿保持自然分开的站立姿态,这样下盘才稳,便于快速发力。
击球时的动作细节也影响启动速度。挥动小臂完成击球后,不能松懈,要立刻让动作快速还原。这时候上身要跟随小臂的自然扭动进行调节,保持身体的连贯性。
除了上半身,下盘的配合也不能少。在上身扭动还原的同时,下部的双脚要随着身体重心的变化进行移动调整,这样整套动作才能流畅衔接,实现迅速启动。
想要正手定点攻球启动得快,身体姿势很关键。记得上身要微微侧对来球方向,双腿保持自然分开的站立姿态,这样下盘才稳,便于快速发力。