正手定点攻球如何迅速启动?

击球时的动作细节也影响启动速度。挥动小臂完成击球后,不能松懈,要立刻让动作快速还原。这时候上身要跟随小臂的自然扭动进行调节,保持身体的连贯性。

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还原确实最关键,很多人只顾着发力把球打出去,结果动作完全停滞,下一板根本衔接不上。身体像弹簧一样瞬间回弹,这才是连续进攻的前提。