第三步是挥臂击球的关键环节。当身体准备就绪后，要快速挥动右臂去击打球的“后中下部”。这个位置的选择非常关键，它直接决定了球的飞行轨迹和旋转效果。挥臂动作要迅猛有力，结合身体的协调运动，才能打出高质量的发球。
上手发球分为哪些部分？
上手发球的技术特点在于正面对球网站立，这样非常便于观察对方站位。其准确性较高，而且能充分利用蹬地、转体、收腹的力量来带动手臂加速挥动。再加上手指和手腕的推压动作，不仅能加大发球的力量和速度，还能让球呈现上旋，从而避免出界。
第二步是身体重心的调整与转换。在上体稍向右侧转动的过程中，要做到抬头、挺胸以及展腹，这些细节能帮助充分拉开身体肌肉。与此同时，身体重心要平稳地移至后脚，为接下来的发力做好根基支撑，确保动作连贯且稳定。
上手发球的动作分解第一步是抛球与准备姿势。需要将球在肩前上方抛起，高度要掌握得恰到好处，一般建议抛至超过自己击球点大约两个球的高度。在抛球的同一时刻，右臂要迅速抬起并屈肘后引，保持肘部与肩部齐平，手掌自然张开。