上手发球分为哪些部分？

上手发球的动作分解第一步是抛球与准备姿势。需要将球在肩前上方抛起，高度要掌握得恰到好处，一般建议抛至超过自己击球点大约两个球的高度。在抛球的同一时刻，右臂要迅速抬起并屈肘后引，保持肘部与肩部齐平，手掌自然张开。