买真品球拍的话，300克左右就差不多了。太轻了容易伤手腕，太重了又挥不动，这个重量不光跟你自己的力量有关，还跟来球的力量有关。打个比方，女生用260克的拍子和女生打还行，大家都力量不大，但要跟男生打就有受伤风险了，来球太重球拍吃不住那股力。
初学网球应该选多重的拍子？
要是你下定决心要把网球学好打好，我建议一步到位选专业拍，拍面面积别小于98平方英寸。挑个自己喜欢的牌子就行，head、Wilson、bablat这三大牌子里找个合眼缘的。不过它们风格不太一样，head攻守比较均衡，Wilson偏向进攻，Bablat偏向防守反击，看你喜欢什么打法了。
其实对刚开始学网球的朋友来说，球拍多重真不是最要紧的事，279到300克这个范围内都挺合适的。相比之下，我更想提醒你注意拍面面积，选大一点的拍面容错性更好，甜区也大，对咱们这种盯球不准、节奏还没找到的初学者特别友好，能少把球打飞，慢慢积累信心。