跳绳时小臂的正确姿势是什么？

正确姿势是双臂放松微曲，小臂平行地面，保持内敛姿态，这样跳绳效率更高。

小臂得稳住别乱晃，手肘内收别外展，这样跳绳更稳更省力。

跳绳时小臂要平行地面且与身体保持距离，双手放松微弯别太紧，这样能减少摩擦阻力。