膝盖部分要保持微微弯曲的状态，这样重心才能稳稳地落在两脚之间。上身要自然直立，整体面向右前方45度角，保持平衡。
跆拳道起势动作要领是什么？
在动作规格上，两脚应该前后分开，宽度与肩膀差不多。前脚的脚尖要朝着右前方斜着伸出45度角，而后脚脚跟需要稍微抬起来。
双手需要握成拳头，拳心相对放在胸前，手臂弯曲支撑。头部要正直朝前看，眼睛平视正前方，保持专注和警觉的状态。
关于跆拳道的起势，首先要分清左势和右势。如果左脚在前面，那就是左势；相反，如果右脚在前，则称为右势。这是最基础的定位方式。
动作要领在于身体要自然放松，肌肉不要紧绷。膝关节要松而不懈，保持一定的弹性。心理上也要放松，心无杂念，达到以无意为有意的境界。