跆拳道起势动作要领是什么?

在动作规格上,两脚应该前后分开,宽度与肩膀差不多。前脚的脚尖要朝着右前方斜着伸出45度角,而后脚脚跟需要稍微抬起来。

评论 (1)

前脚45度、后脚跟抬起,这细节很关键,很多初学者容易忽略站距和角度,导致发力不稳。