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跆拳道起势动作要领是什么?
跆拳道起势动作要领是什么?
午夜咖啡香气
6月21日
点赞 1
在动作规格上,两脚应该前后分开,宽度与肩膀差不多。前脚的脚尖要朝着右前方斜着伸出45度角,而后脚脚跟需要稍微抬起来。
评论
(1)
前脚45度、后脚跟抬起,这细节很关键,很多初学者容易忽略站距和角度,导致发力不稳。