想要晋升黑带一段，通常需要练习跆拳道满1年以上，且级别必须是红带以上。考试地点多为比较权威的道馆。世界跆拳道联盟对黑带一段至九段的标准有详细规定，一段要求1年半年限，15岁以上，指定太极1-7型之一并必修8型。
跆拳道黑带一段考核内容是什么
五段要求5年年限，25岁以上，指定太极、高丽、金刚或太白之一，必修平原和十进。六段需6年，30岁以上，指定高丽、金刚、太白、平原或十进之一，选择地跆或天拳。七段要7年，36岁以上，选汉水或一如。
跆拳道黑带一段的考核内容非常丰富，首先最基本的就是礼仪。接着是技术考核，包括35种腿法、反应靶以及摔法。体能方面需要连续踢击沙袋一分钟。此外还要考察威力、特技以及实战能力。
跆拳道段位制度包括晋段、注册、考试、审批、管理和监督惩罚等环节。划分段位的依据主要是申请者的年龄、训练年限和技术水平。各国按照世界跆拳道联盟的标准，经过考核向成员授予段位。
在品势方面，考生需要从高丽和八章中选择一个进行展示，同时还会从一至七章中随机抽考一章。实战环节也是必不可少的。最后还有问答环节，涉及战胜自我与做人、裁判理论、口诀以及考生与跆拳道的缘分。
升段考试内容除了品势，还考核实战、威力、特技和理论。高段位考核内容还会审查资历与评估贡献。另外，15岁以下选手如果达到一至三段水平，被授予的是一品、二品、三品，而不是段位。
二段的年限是2年，16岁以上，指定太极1-8型之一，必修高丽。三段需要3年，18岁以上，指定太极或高丽之一，必修金刚。四段则需4年，21岁以上，指定太极、高丽或金刚之一，必修太白。