跆拳道黑带一段有多厉害？UFC和跆拳道哪个厉害

WTF跆拳道因为竞技规则保护性比较强，所以在无规则的情况下对提升打架实力的帮助其实不大。不过它的腿法训练确实讲究隐蔽性和速度，但代价是牺牲了力量。如果只是单纯练习跆拳道出身的黑带一段，实战水平一般般，毕竟黑带一段在跆拳道体系里只相当于高中毕业的水平，你觉得能有多高呢？

总结一下跆拳道黑带一段的厉害程度：在跆拳道规则内算中等偏上水平；在综合格斗规则里，效率比不上练拳击、泰拳或散打的（同样训练时间出的效果）；在街斗实战中比没练过的人强，但效果不如练拳击、泰拳或散打的。不过也有特例，如果像巅峰期的泰森或李小龙考个跆拳道黑带一段，那肯定是非常厉害的。

我十几年前就考到了跆拳道黑带一段，不过后来没再继续往上考，一方面是经济条件不允许，另一方面也觉得没必要追求更高段位。记得当时在红带阶段参加省赛半决赛，对手已经是黑带二段或三段了，我前两回合以2比0领先，但第三回合他好像没什么有效进攻，比分却突然变成2比3被反超了，赛后我们这边的师兄们都说看不懂他那分是怎么得来的。

关于格斗和跆拳道哪个厉害，我认为格斗要厉害一些。格斗涵盖的范围太广了，包括拳击、散打、泰拳、巴西柔术、中国式摔跤、柔道、空手道以及世界各国的武术，里面也包含跆拳道。现在流行的跆拳道主要以表演为主，很多小学生和初中生喜欢练，觉得酷，就连奥运会的跆拳道比赛也不是真正的实战跆拳道。相比拳击、散打、泰拳这些格斗术，跆拳道的实战能力确实要差一点。从街头实战角度看，综合格斗技术更全面，而跆拳道注重腿法，手部动作和地面技相对弱一些。

UFC和跆拳道哪个厉害？我个人认为UFC更厉害。一般来说，MMA的实战性比跆拳道强。MMA是非常全面的格斗术，非常接近街头实战的竞技。跆拳道主要以腿法为进攻方式，拳法进攻很弱，观赏性大于实战性。我接触过跆拳道，它的腿法确实精湛，以快、准著称，但力量较弱，杀伤力自然小一点。而MMA包含了站立式击打、摔跤、地面缠斗，杀伤力非常大。

有个小伙子想保护女朋友，问散打、拳击和跆拳道哪个更适合。作为男朋友有保护女朋友的担当，这点我很欣赏。既然知道自己的弱点，就要努力去改变。你能想到通过锻炼学习功夫是很好的方法。散打和跆拳道都属于竞技类武术，学好了都能达到目的，但各有优势。跆拳道其实也有可取之处，任何功夫只要你努力训练、认真研究都有实战性，只要经常实战、把学到的招式应用起来一样可以防身自卫。不过跆拳道体系比较注重表演性，只有练得久了才能体会其中的奥妙。散打是中国研究的竞技武术，主要目的就是为了竞技和实战，它比较全面，拳法、腿法、摔法都有，在实战里非常实用，远踢近打贴身摔就是散打的奥妙。所以如果想快速提升实战能力来保护女朋友，我认为选择散打比较合适；如果是女孩子，可以练练跆拳道达到强身健体和适当防卫的目的；男孩子必须要有真正的实力。

说个真实的案例，大概在2012年左右，深圳一家武馆的跆拳道教练送女朋友回家，一起坐摩的到龙华汽车站，可能因为价格没谈好，他和摩的司机起了冲突并动起手来。教练首先临空踢了两脚，可能是想吓唬对方，顺便在女朋友面前展示一下实战能力，没想到摩的司机拍了拍身上的灰，一个抱摔就把他摁在地上了。当然，谁输谁赢不好说，毕竟按在地上也不一定算完全输了。

有些人会综合练习几个拳种，把跆拳道作为腿法的补充，这对提升整体实力有帮助。还有些从小就有实战经验的人，学了跆拳道后能更好地整理出街战技巧。我有个师兄就是这种情况。但如果只是纯粹练跆拳道出身的黑带一段，水平真的很一般，不要对实战效果抱太高期待。