后旋踢的动作要领是从实战姿势起步，双脚脚掌为轴内旋约180度，身体向右转约90度，双拳护于胸前。接着上体进一步右转并与双腿形成拧转角度，右脚蹬地，将蹬地力量与拧转之力合一，以髋关节为轴将右腿向后上方直腿摆起。随后右腿继续向右后方旋摆并鞭打，上体带动右腿划弧至身体右侧，最后屈膝回收，右脚落于右后方恢复实战姿势。
如何用文字叙述跆拳道花式腿法
双飞踢是指在腾空状态下连续完成两个横踢动作。从实战姿势侧身站立开始，由后脚蹬地起跳，身体腾空并右转，要求腾空高度超过膝关节。身体微后仰，前腿继续抬膝使小腿收缩，后腿以髋关节为轴旋转带动臀部，使攻击腿与地面平行。再以膝关节为轴，小腿呈半月弧度向前弹出，与此同时另一条腿快速抬膝折叠，同样以膝关节为轴，小腿呈半月弧度向前踢出。
旋风踢通常由两人闭势站立开始，进攻方左脚向对方右脚右侧前方跨步，左脚内扣落地，身体随即向右旋转180度。当左脚落地瞬间，右腿随身体继续向右后方摆起，此时身体已完成360度转动。左脚蹬地起跳，在空中利用左横踢攻击对方的腹部或头部，最后右脚落地完成支撑动作。