除了马步冲拳，戚百草还要依次练习直拳、摆拳以及勾拳等不同类型的拳法。每一种拳法都有其独特的发力方式和应用场景，必须逐一攻克才能全面掌握。
戚百草练跆拳道的第一步是什么？
在学会系好腰带之后，接下来的一步就是学习如何正确地喊口令。喊口令不仅仅是发声，更是为了培养气势和纪律性，这是戚百草在跆拳道基础训练中不可或缺的一个环节。
当系腰带和喊口令这两个基础步骤都完成之后，戚百草才开始正式进入拳法的练习。拳法是跆拳道的重要组成部分，需要通过不断的重复训练来形成肌肉记忆。
在具体的拳法训练中，戚百草首先要练习的是马步冲拳。马步讲究下盘稳固，冲拳则需要腰马合一，这一步对于增强下盘力量和出拳力度至关重要。
戚百草刚开始接触跆拳道的时候，最先要掌握的基本功就是学系腰带。这一步看似简单，其实是融入跆拳道礼仪和规范的第一步，只有先把腰带系好，才能算正式进入训练状态。