戚百草练跆拳道的第一步是什么？

当系腰带和喊口令这两个基础步骤都完成之后，戚百草才开始正式进入拳法的练习。拳法是跆拳道的重要组成部分，需要通过不断的重复训练来形成肌肉记忆。