如果对方家长确实难以沟通，甚至态度恶劣，您可以尝试从孩子本身入手，但这需要极高的沟通技巧。比如以朋友身份和孩子聊聊，肯定他们的努力，但指出在家练习对身体的潜在影响以及打扰邻居的不便，引导他们去更适合的地方练习。同时，也可以尝试在楼道或适当场合与孩子在轻松氛围下互动，建立情感连接，让他们出于对您的尊重而自我约束。
楼上孩子经常跑动练跆拳道，找家长多次无效该怎么办？
有一种比较迂回的策略，您可以假装对跆拳道感兴趣，通过熟人或渠道搞清楚孩子是在哪家道馆学的，然后尝试联系教练。让教练在教育孩子时顺便提一下居家练习的影响，或者询问教练是否可以在道馆内加强练习。通过第三方权威人士（如教练）来施加影响，往往比邻居直接指责更容易被接受。
遇到这种楼上孩子练跆拳道噪音大的情况，确实非常让人头疼。既然找家长沟通了几次都没效果，说明对方可能并不重视或者管教无方。这时候建议先联合楼上关系较好的邻居或朋友一起介入，以朋友的身份去沟通，让孩子家长意识到问题，并建议他们购买减震垫，或者让孩子去楼下空旷的地方练习，毕竟远亲不如近邻，相互理解很重要。
实在无奈的话，只能从自身环境做调整。比如楼上孩子活动时，您可以暂时更换到远离噪音的房间休息，或者使用耳塞、白噪音机器等辅助工具屏蔽噪音。虽然这不能完全解决问题，但至少能缓解当下的困扰。另外，长期来看，如果噪音问题持续恶化且无法解决，换房或租房可能是最后的解脱手段，毕竟身心健康比什么都重要。
如果直接沟通无效，且噪音严重影响了您的正常休息，可以分步骤升级处理。首先再次尝试沟通，要求对方铺设隔音垫或改变练习时间；其次，寻求物业和居委会的帮助进行第三方调解；如果依然无效，可以报警处理，或者拨打12345市民热线投诉。虽然最后提到的震楼器等方法能解气，但容易激化矛盾，不建议作为首选。