5个月大的宝宝睡觉时，看护人一定要守在旁边，不能离得太远。为了安全起见，最好将被子盖在宝宝胸口以下的位置，千万不要让宝宝蒙着头睡。因为蒙着头会导致氧气供应不足，严重影响宝宝的呼吸健康，这是非常危险的。
5个月宝宝睡觉被子蒙着头怎么办
宝宝其实并不习惯被东西盖住的感觉，他们现在的抓握能力已经很有力了。如果被子挡住了视线或呼吸，宝宝自己通常会尝试把东西拿开。家长不必过度惊慌，看到宝宝蒙头时，可以先观察一下，必要时帮他把被子拿开，宝宝完全有能力自主调整不舒适的睡眠状态。
5个月的宝宝身体机能还在发育中，虽然遵循三翻六坐的规律，但动作能力并不强。如果宝宝睡觉时被子蒙头，只能依靠家长主动帮忙调整。家长可以在宝宝熟睡时，轻轻将被子往下拉，确保头部露出，避免覆盖面部造成呼吸不畅，确保宝宝睡眠环境的安全。
宝宝头部容易出汗，如果睡觉时蒙着被子，非常不利于身体正常散热，容易导致体温过高。正确的做法是保持宝宝肚子和脚部温暖即可，手脚可以适当晾在外面。为了省心，可以直接给宝宝穿上棉质睡袋，这样妈妈和宝宝都能安心入睡，再也不用担心宝宝蒙头的问题了。
一旦发现有宝宝捂住头部的情况，必须立刻警惕是否有窒息风险。强烈建议让宝宝单独睡眠，并且要把被子固定好，防止其滑落捂住口鼻。如果被被子压住头部，极大概率会引起窒息，所以务必不要让小孩子头部被遮盖，这是关乎生命安全的大事。
父母需要时刻关心孩子的睡眠状态，5个月（注：原文误写5岁，按5个月处理）的宝宝睡觉时如果蒙着头，家长应及时掀开被子。每次宝宝入睡后，父母都要保持警觉，密切观察宝宝的睡眠动向，绝不能有一丝松懈。因为蒙头睡觉可能带来不可预知的严重后果，必须高度重视并立即纠正。