甩脂机不同档位的效果有什么区别？

根据实际使用经验，虽然甩脂机有这么多档位，但并不是越高越好。大多数用户日常锻炼时，通常会把档位设置在30档左右。这个频率既能保证一定的运动量，又不会让身体感到过度不适，是比较均衡的选择。

确实是有区别的，就拿高乔这款甩脂机来说，它的档位设计涵盖了从低到高的不同速度区间。最高能调到99档，这个速度非常快，抖动感很强；而最低1档则是非常缓慢的节奏，适合初学者适应。