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体重80公斤以6公里每小时的速度跑步30分钟能减肥吗
体重80公斤以6公里每小时的速度跑步30分钟能减肥吗
跑步时间太短了,想要减脂,至少得跑够35分钟以上,身体才开始真正燃烧脂肪,所以30分钟的效果基本可以忽略不计。
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