虽然没用过福禄瘦，但看过一些评测说效果因人而异，可能存在反弹风险。如果真想减肥，不如试试轻断食，每天总热量控制在1500大卡左右，5天正常进食搭配2天轻食，既能减少热量摄入又不会营养不良。
福禄瘦减肥效果怎么样？
我不太推荐使用减肥产品，比如福禄瘦这种，毕竟安全性没法保证。之前试过轻断食，效果还不错，每天热量控制在1500大卡以内，一周五天正常吃，剩下两天稍微少吃点，这样既不会太饿，也能慢慢瘦下来。
没用过福禄瘦，所以不太了解它的具体效果，但身边有朋友尝试过类似的减肥产品，感觉效果不太明显，可能还是存在副作用的风险。建议还是谨慎选择，可以采用轻断食的方法，既控制热量又保证营养均衡。
福禄瘦这类减肥产品我一般不会建议身边人使用，因为很多产品成分不透明，长期效果存疑。相比之下，轻断食更健康，控制每天热量不超过1500大卡，同时注意蛋白质和膳食纤维的摄入，一周安排两天低热量日，其他五天正常饮食，这样更容易坚持也更安全。