五行素餐代餐减肥效果怎么样？谁有成功案例分享？

我目前正在尝试五行素餐，决定开始吃的主要原因，是亲眼目睹了我家里两位阿姨的真实变化。这两位阿姨其实是妯娌关系，也就是小姑子和大嫂。以前那位小姑子体质特别虚弱，而且长期受哮喘病困扰，但自从坚持吃素餐不到一年，她的哮喘症状竟然完全消失了，这种看得见的效果让我非常心动。