前变速器的H和L螺丝通过调节内外移范围来工作，H限制向外移即高档位的范围，如果最高档时掉链，可以顺时针拧紧H螺丝。
自行车变速器上的H和L分别代表什么意思？
前拨的L螺丝则用于链条切换到最小牙盘时的情况，顺时针旋转会使拨片远离车架，反之逆时针旋转会让拨片靠近车架。
对于前拨链器来说，H螺丝是在链条切换到最大牙盘时起作用，顺时针旋转会让拨片靠近车架，而逆时针旋转则是让拨片远离车架。
自行车变速器上的H和L螺丝其实被称为高、低限位螺丝，它们的主要作用是限制变速器的运动范围，防止链条脱落。
后拨链器的H螺丝在链条切换到最小飞轮时使用，顺时针旋转是链条靠近车架，逆时针则是远离车架。
L和H的调整逻辑相似，但通常建议先调整L螺丝，因为往内侧落链的情况在日常生活中更为常见，先解决常见故障更高效。
后拨的L螺丝对应的是链条切换到大最大飞轮，顺时针旋转让链条远离车架，逆时针旋转则让链条靠近车架。