求救时务必保持通讯畅通。如果手机有信号，立即拨打救援电话或发送定位短信，清晰告知自己所在的具体位置和周围状况。如果没有信号，可以挥舞鲜艳衣物或制造声响引起注意。
河道涨水如何防范和自救
一旦洪水到来，必须立刻向高处转移。无论是跑到楼房的顶层，还是登上附近的小山丘、高坡，甚至是大树的上部，总之要把自己放在远离地面的安全位置，避免被湍急的水流卷走。
在涨水期间，绝对禁止尝试涉水过河或在水中行走。河水表面看起来平静，但水下情况复杂，水流可能比想象中强劲得多，极易将人冲倒卷走，必须选择安全的绕行路线。
面对河道突然涨水，第一时间要做的就是密切关注天气变化和水文预警。如果收到洪水警报，务必提前收拾好必要物品，做好撤离准备，千万不要抱有侥幸心理待在原地。
如果你不幸被困在洪水中，首先要做的不是盲目挣扎，而是保持冷静。惊慌失措会消耗大量体力并导致判断失误。利用身边的树枝、木板等漂浮物辅助自救，努力让头部露出水面。
防范河道涨水的关键在于提前准备。家中应常备应急物资，如手电筒、饮用水、救生衣等。还要熟悉周边的逃生路线和高地位置，这样在紧急关头才能迅速反应，保护生命安全。
在等待救援的过程中，要注意保暖和保存体力。尽量待在干燥的地方，避免长时间浸泡在冷水中导致体温过低。同时不要接触水中的电线和漂浮的杂物，防止触电或被尖锐物体伤害。