如何练习手腕力量，投篮时手掌应紧贴篮球还是保持不贴？

虽然NBA的外线球员大多习惯手掌完全贴球来投篮，但这通常是基于他们巨大的手掌尺寸。对于大多数普通球员来说，手掌不够大，强行完全贴球反而会影响手感。所以咱们只能根据实际情况凑合着来，采用更适合自己的方式。

想要练好手腕力量，其实有一个很实用的技巧：投篮时让手掌生命线以上的部分自然分开，不要全部死死地贴在球上。这种做法在虎扑论坛上被称为“投篮软手”，它最大的优点就是能让你的手腕在投篮瞬间变得更加柔和，从而更容易地发力，提升投篮的稳定性。