全民学乒乓球横拍篇第一集正手攻球动作要领是什么 故人西辞黄鹤楼 11月8日 点赞 1 先说说站位吧,以右手持拍为例,双脚要平行站立,宽度大概和肩膀一样宽,脚后跟可以稍微提起来一点,这样更有弹性。身体要离球桌大概40厘米左右,这个距离既不远也不近,比较合适。