乒乓球反手推挡和反手拨球的动作要领是什么

反手近台攻球时，击球瞬间一定要配合收腹动作，同时带动髋部和腰部进行转动，这样能更好地整合身体力量。前臂要作为主要的发力源，以肘关节为轴心，手腕还需要做一个向前上方摩擦球的小动作，这样击球质量更高。

对于反手推挡技术，击球前身体重心要稍微升高一些，前臂保持微屈状态，球拍的角度要调整好，保持合适的前倾。触球那一刹那，要有意识地让手臂和手腕向后收，通过削弱来球的反弹力，借对方的力量将球挡回去，这样回球速度会非常快。