乒乓球反手推挡和反手拨球的动作要领是什么？

关于反手推挡动作，击球前身体重心要略微升高，同时稍微弯曲前臂，确保球拍保持合适的前倾角度。在触球的瞬间，要有意识地让手臂和手腕向后收起，这样既能削弱来球的反弹力，又能借助对方来球的力量将球挡回去，从而获得较快的回球速度。

反手拨球作为近台攻球的一种，其要点在于击球过程中必须注意收腹，并进行转髋和转腰的动作。以肘关节为轴心，主要依靠前臂发力，手腕还要做出向前上方摩擦球的动作。同时，保持适宜的击球点至关重要，离身体太远或太近都难以有效发力。