跑步机自己安装好吗？

第二步安装前面的U型扶手支架，对准孔位，用8乘50的螺丝固定半边，不用拧太紧，再装另一边并套上黑色保护套。

第七步比较简单，在立柱侧面安装水瓶支架，把水瓶放上去就行。

最后如果您想边跑边听音乐，记得连接USB接口和MP3接口，享受运动乐趣。

第八步在表盘上安装安全锁，这个很重要，它是跑步机的第二道开关，别小看它。

跑步机安装其实挺简单的，分几个步骤。第一步是固定立柱，先把立柱立起来，用8乘50的螺丝固定侧面，装好一边再装另一边，最后用两个8乘16的螺丝固定背面。

第三步是用四个7乘16的螺丝固定立柱之间的支架，确保两边都牢固。

第五步安装主机和按摩器支架，注意要加塑料垫减少震动，用7乘65的螺丝固定，然后放好海绵棒和哑铃。

第四步固定表盘扶手，用两个7乘40的螺丝连接，再把白色保护套装上去。

第六步是安装按摩器和按摩带，拧下背面螺丝，放上按摩器再拧紧，最后装好按摩带。